各位宝可梦训练家，想要提升精灵能力吗？看看这篇下载指南，让你在掌机上轻松刷取努力值，打造你的最强阵容！
简介
努力值是宝可梦六项能力（HP、攻击、防御、特攻、特防、速度）的隐藏数值，通过击败特定的宝可梦可以获得。提升努力值可以永久提升精灵相应的能力。
掌机刷法
1. 火红叶绿/宝石版
使用招式"与我交换"（火红叶绿）或"方石"（宝石版），与特定宝可梦交换立场，然后再用强力招式击败它们。
推荐刷法地点：
火红叶绿：101号道路（刷速度）
宝石版：224号道路（刷特攻）
2. 钻石珍珠/白金版
在神奥地区，通过地下洞窟可以遭遇各种野生的宝可梦。
每种宝可梦都有固定的努力值奖励，击败它们就能获得对应的努力值。
推荐刷法地点：
地下洞窟：203号道路（刷攻击）
地下洞窟：210号道路（刷特攻）
3. 心金魂银版
复刻了火红叶绿的刷法，可以使用"与我交换"招式。
还新增了"连接洞窟"，可以与其他玩家或NPC对战，获得努力值奖励。
下载教程
想要了解更多详细的刷法教程，可以下载以下文件：
掌机小精灵努力值刷法指南.pdf
注意
每项能力的努力值上限为255。
努力值提升会影响精灵的性格，选择合适的性格可以最大化精灵的能力提升。
使用道具"力量腰带"或"努力之羽"可以增加努力值获得量。
通过遵循这篇指南，你将能够轻松地在掌机上刷取努力值，提升你的精灵能力，打造一支不可阻挡的宝可梦阵容！